“Thần dược thành độc dược” nếu dùng mật ong không đúng cách



“Thần dược” thành “độc dược” nếu sử dụng mật ong không đúng cách:
Như chúng ta đã biết: Mật ong giàu dinh dưỡng, vitamin rất dồi dào, đa dạng và được xếp vào hàng “thần dược”. Do vậy, gần như nhà nhà, người người, từ già đến trẻ nhỏ đều sử dụng mật ong. Tuy nhiên, nếu ta không biết sử dụng đúng cách thì biến “thần dược” thành độc dược, rất có hại cho sức khỏe, có khi là mất mạng. Sau đây là những thông tin cần thiết mà chúng ta nên biết trước khi sử dụng mật ong

1. Tuyệt đối không dùng mật ong cho trẻ dưới 12 tháng tuổi: Từ xưa và cho đến bây giờ chúng ta đang nhầm tưởng mật ong rất an toàn cho trẻ nhỏ và thường dùng nó cho trẻ bị tưa lưỡi hay húng hắng ho. Tuy nhiên thực phẩm này có thể gây nguy hiểm cho trẻ dưới 12 tháng tuổi nếu chứa bào tử (clostridium botulinum). Đây là độc tố tự nhiên khi xâm nhập vào máu dù với liều lượng rất nhỏ cũng có thể làm tê liệt hệ hô hấp và dẫn đến gây tử vong.
2. Không uống ngay sau khi ngủ dậy: Uống ngay sau khi ngủ dậy là một sai lầm. Nó sẽ không thích hợp vì bắt đầu bữa sáng bằng một ly mật ong khiến thận phải làm việc nặng nề, dẫn đến chức năng bài tiết nước tiểu hay thải độc trong ngày của thận tương đối ì ạch và chậm chạp. Sự trao đổi chất cũng diễn ra kém hiệu quả.
Tốt nhất là bạn uống một cốc nước ấm trước. Sau đó 10 phút có thể thực hiện kế hoạch giảm cân, đẹp da bằng ly nước mật ong ấm.

3. Không uống trước khi ngủ: Chuyên gia khuyến cáo, nếu có thói quen uống nước mật ong trước khi đi ngủ thì hãy dừng lại bởi nó vừa không tốt cho sức khỏe vừa không có tác dụng làm đẹp da cho phụ nữ.

Uống trước khi ngủ khiến lượng đường trong máu tăng cao không tốt cho việc phòng ngừa các bệnh về tim mạch hay mạch máu não… Đặc biệt với người cao tuổi hay có tiền sử các bệnh như mỡ trong máu cao… thì càng nên từ bỏ thói quen này. Với riêng phụ nữ, một ly mật ong ngọt uống trước khi ngủ càng làm làn da dẻ kém tươi sáng.
4. Không đựng mật ong vào bình sắt: Mật ong là thực phẩm có axít yếu, khi tiếp xúc với kim loại sẽ xảy ra phản ứng hóa học tách sắt, nhôm, kẽm ra, làm cho chất lượng mật ong giảm, nếu ăn phải dễ đau bụng. Cách tốt nhất nên đựng mật ong vào bình thủy tinh hoặc gốm sứ.
5. Không được dùng nước sôi để pha mật ong: Nhiệt độ nước thích hợp nhất là 35 độ C. Nếu nhiệt độ cao hơn, mật ong mất hết các chất dinh dưỡng.

6. Không dùng khi tiêu hóa kém: Mật ong là thực phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể chống lại vi khuẩn hữu hiệu. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa nên dùng mật ong thường xuyên. Đối với những ai đang có hệ miễn dịch và tiêu hóa yếu (như vừa kết thúc đợt ốm nặng, đang bị sốt virus…) thì không nên dùng.

7. Không ăn quá nhiều mật ong: Tuy là thần dược nhưng cũng đừng vì vậy mà dùng quá liều. Mỗi ngày nên dùng từ 10-30g mật ong nguyên chất. Và mùa hè là thời điểm tốt nhất để sử dụng mật ong để phát huy tối đa tác dụng giải độc, ngăn ngừa đột quỵ, nhuận tràng.
8. Không ăn mật ong cùng với cơm: Mật ong ăn cùng với cơm có thể làm chúng ta đau dạ dày.
9. Mật ong kị với đậu phụ: Khoáng chất, protein thực vật, axit hữu cơ trong đậu phụ nếu kết hợp với enzym trong mật ong sẽ xảy ra phản ứng sinh hóa bất lợi cho sức khỏe.

10. Mật ong rất kỵ với cá chép: Nếu vô tình trong món ăn nào đó, bạn kết hợp mật ong và cá chép là không tốt, cơ thể có thể bị trúng độc ngay. Trong trường hợp này, bạn có thể dùng đậu đen, cam thảo để giải độc.

11. Mật ong và cây thì là: Thực tế không ai lấy cây thì là chấm với mật ong để ăn nhưng nhiều khi cũng vô tình ăn phải hai thứ này trong một thời điểm nhất định nào đó sẽ không tốt, có thể gây tổn thương gan, sưng hoặc đau mắt đỏ.

12. Không nên ăn chung với hẹ: Hẹ giàu vitamin C, dễ dàng bị các khoáng chất đồng, sắt… trong mật ong oxy hóa, mất tác dụng. Mật ong có tác dụng nhuận tràng, hẹ lại nhiều chất xơ nên dễ gây tiêu chảy.

13. Không nên ăn chung với hành tây: Axit hữu cơ, men có trong mật ong gặp phải axit amin có trong hành tây sẽ gây phản ứng sinh hóa không có lợi cho cơ thể, hoặc sản sinh ra độc tố, gây kích thích ruột khiến người dùng bị tiêu chảy.
……………………………………..
Các bạn ủng hộ mình tại đây nhé:
* Kênh youtube:
* Facebook:

source: https://intecexpo.com

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://intecexpo.com/category/lam-dep/

33 thoughts on ““Thần dược thành độc dược” nếu dùng mật ong không đúng cách

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *