KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÍ CHO BỆNH NHÂN “GÚT” TRONG NHỮNG NGÀY TẾT



LÀM THẾ NÀO ĐỂ KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP ỔN ĐỊNH VÀ CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG HỢP LÍ CHO NGƯỜI BỊ GÚT TRONG NHỮNG NGÀY TẾT

Ai cũng biết yêu cầu dinh dưỡng cho người bệnh tăng huyết áp và bị bệnh Gút là phải ít muối, ít đường, ít cholesterol, ít chất béo, hạn chế rượu, bia, thuốc lá… Thay vào đó, chế độ ăn tăng cường nhiều rau quả kết hợp với vận động thường xuyên hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn và cải thiện tình trạng bệnh lý của người bệnh hiệu quả.

Thế nhưng, hầu hết các món ăn truyền thống dịp Tết đều chứa nhiều muối, nhiều cholesterol như các loại thịt mỡ, giò lụa. Bánh chưng, bánh tét, thịt kho tàu lại giàu chất béo. Bánh kẹo, mứt, nước ngọt, các loại rượu, bia thường chứa nhiều đường, chất cồn có hại…

Liệu có biện pháp hợp lí nào để ngăn ngừa bệnh nhưng vẫn vui cùng bạn bè, gia đình bên mâm cơm ngày Tết?
Xem ngay video để tìm câu trả lời nhé!

source: https://intecexpo.com

Xem thêm các bài viết về Sức Khỏe: https://intecexpo.com/category/lam-dep/

Leave a Reply

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *